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云南普洱茶健康减肥实例
作者:中国云南普洱茶信息,中国云南普洱茶信息网 来源:本站整理,中国云南普 点击数:3691 更新时间:2017-07-15【字体:

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云南普洱茶健康减肥实例

 

自然茶人吴哥撰·十载体验健康歌

 

醒来温白开,补充失水量;睡前足够饮,安眠不缺水;

 

困倦即安睡,清醒莫贪被;熟睡或不眠,四季早起床;

 

早餐果蛋奶,晨后有氧练;走跑与器械,持久莫间断;

 

午晚菜蔬丰,晚餐要吃饱;少吃五谷粮,多食茶蔬果;

 

时令果蔬调,填充饱腹感;稀触肉腥类,素食少油盐;

 

减肥饭适量,暴食增肚腩;不待渴即喝,全天足水量;

 

多食健康饮,唯荐普洱茶;常饮控三高,心脑血管软;

 

云南普洱茶,干仓贮藏佳;老少皆宜饮,浓淡适合己;

 

茶汤富含钙,益人体吸收;偶尔喝兴奋,常饮易入眠;

 

酒为万药首,小酌酒养身;斟礼饮情义,凶酒欲伤身;

 

心态平和静,宽容多理解;助人报自家,百善孝为先;

 

胸扩乐人生,闲读圣贤书;勤续炼身心,健康神情爽;

 

健肌消脂肪,减重并不难;但愿人长久,身心健康先。

 

 

切身的生活实践·逐渐体验再健全·正在持续完善中……

欲了解体验人的效果,却就是您身边的好友。

 

    以上本文仅为其个人观点,不代表本信息网观点,如有与该文观点不符或是有理念冲突的敬请原谅。本文即该“健康歌”属本信息网受创文者授权独家首发,不经同意不得转发该文。原创:自然茶人·编辑:吴  锦

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